domingo, 25 de septiembre de 2011

LA LLAVE DE LA FELICIDAD

Esta foto la tome en un pagoda de Rangonn en Birmania, este monje no puede poseer nada material pero creo que todos estamos de acuerdo en que posee algo mucho más importante, sabe que posse la llave de su  felicidad





Cuenta una leyenda hindú que un día el Dios Brahma cansado de su soledad decidió crear seres que le acompañaran y le hicieran sentirse menos solo.. y creo al hombre. Pero este siendo totalmente feliz termino siendo como los dioses y terminaron siendo absorbidos de nuevo por Brahma. Este viéndose de nuevo solo decidió crear de nuevo al hombre pero no dejándole ser feliz, así que para eso decidió esconder la llave que les daría la felicidad..

Primero pensó esconderla en el fondo del océano pero pensó que el hombre la terminaría encontrando.. después pensó esconderla en algún planeta recóndito del universo pero pensó que también ahí la encontraría... y pensó y pensó.. hasta que encontró la solución la escondería en el  interior de sus mentes.. los hombres nunca pensarían que la llave de su felicidad se encontraría dentro de ellos mismos, nunca la buscarían ahí...

Esta leyenda hindú refleja perfectamente lo que durante siglos han predicado todas las religiones y durante los últimos años todos los psicólogos, somos nosotros mismos los que poseemos la llave de nuestra propia felicidad.. nadie ni nada externo puede dárnosla si nosotros insistimos en esconder la llave. Solo nosotros podemos darnos la felicidad, eso si muchas veces con la ayuda de agentes externos, obviamente es más fácil ser feliz si se tiene pareja, ingresos económicos suficientes, salud.. pero que ocurre cuando se tiene todo esto y se sigue sin ser feliz.. porque ocurre esto??

Uno de los principales imperativos del ser humano para ser feliz es percibir “que tiene control sobre su vida...” sin esta percepción de control empiezan a producirse desajustes emocionales como la ansiedad, el miedo, etc... pero que ocurre cuando nuestros objetivos, nuestras prioridades, etc.. no se cumplen?? pues que percibimos que no podemos alcanzar lo que “necesitamos y/o merecemos” y el cerebro empieza a recibir señales de alarma, de peligro. Estas señales no son tangibles ni reales, pero nuestro cerebro (nuestro sistema límbico o mente inconsciente) las percibe como si fueran un peligro real y da pie a toda la gama de enfermedades psicológicas de las que todos gozamos en la actualidad.

Por lo tanto una de los principales caminos a la felicidad es tener control sobre nuestras decisiones, sobre nuestras acciones  y por tanto sobre nuestras emociones... voy a poner algunos ejemplos:
-         Tengo un trabajo que no me gusta pero necesito el dinero para llegar a final de mes...
-         No soy feliz con mi pareja pero me da miedo quedarme sol @  y/o si me quedara sol@ no se si podría pagar todos mis gastos
-         Tengo una personalidad que no me gusta, no me gusto como soy y me lamento constantemente de ello pero no hago nada para remediarlo porque me da miedo lo que pueda ocurrir si hago cambios en mi vida

En todos los casos vivo en una duda, un deseo no realizado.. que el cerebro no SABE PERCIBIR DE OTRA MANERA QUE COMO UNA AMENAZA y crea la respuesta fisiológica correspondiente que produce lo que conocemos normalmente como estrés, ansiedad, etc..
Cual es la solución entonces, tomar una decisión y asumirla hasta el final, sin más titubeos, y si me equvoco?? Pues tomas otra!!! y si me vuelvo a equivocar? Pues tomas otra? Y si me vuelvo a equivocar? Tengo que seguir???
Es siempre mejor estar en acción tomando diferentes caminos y opciones que dudar quedándonos pasivos en una situación que nos produce infelicidad y dolor.

Recordadlo siempre “LA LLAVE DE LA FELICIDAD ESTA EN TU INTERIOR NADIE PUEDE ABRIRTE ESA PUERTA PERO SI PUEDES INVITAR A QUIEN QUIERAS A COMPARTIRLA CONTIGO”

Mucha suerte en vuestro particular camino a la felicidad 

1 comentario:

Rosa del Valle dijo...

ME GUSTA LA HISTORIA Y LO QUE DICES PERO A VECES LA MENTE VA POR SU LADO Y A SU AIRE AUNQUE UNO QUIERA QUE VAYA POR OTRO LADO.